Tarjei Grønås (IL Kraftsport)
Fødselsår
2005Lisensnummer
19292Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2026 | 05.01.2026 | IL Kraftsport |
| 2025 | 24.01.2025 | IL Kraftsport |
| 2024 | 04.01.2024 | IL Kraftsport |
| 2023 | 04.01.2023 | IL Kraftsport |
| 2022 | 29.03.2022 | IL Kraftsport |
Personlige rekorder
| Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | |
| 220kg | 170kg | 230kg | 610kg | 88.93 | Med utstyr |
| 162.5kg | 118kg | 190kg | 470.5kg | 77.97 | Uten utstyr |
Norgesrekorder (20)
| Dato | Klasse | Kategori | Øvelse | Klubb | Løftet | |
| 03.05.2026 | 59 | Åpen | Markløft | IL Kraftsport | 230kg | Historikk |
| 03.05.2026 | 59 | Junior 19-23 | Markløft | IL Kraftsport | 230kg | Historikk |
| 03.05.2026 | 59 | Ã…pen | Benkpress | IL Kraftsport | 168kg | Historikk |
| 03.05.2026 | 59 | Junior 19-23 | Benkpress | IL Kraftsport | 168kg | Historikk |
| 28.02.2026 | 59 | Junior 19-23 | Benkpress enkeltløft | IL Kraftsport | 170kg | Historikk |
| 30.11.2025 | 59 | Junior 19-23 | Sammenlagt | IL Kraftsport | 610kg | Historikk |
| 30.11.2025 | 59 | Ã…pen | Sammenlagt | IL Kraftsport | 610kg | Historikk |
| 30.11.2025 | 59 | Junior 19-23 | Knebøy | IL Kraftsport | 220kg | Historikk |
| 30.11.2025 | 59 | Åpen | Knebøy | IL Kraftsport | 220kg | Historikk |
| 22.03.2024 | 59 | Junior 19-23 | Benkpress utstyrsfritt | IL Kraftsport | 118kg | Historikk |
| 26.11.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Sammenlagt | IL Kraftsport | 577.5kg | Historikk |
| 26.11.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Markløft | IL Kraftsport | 216kg | Historikk |
| 26.11.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Knebøy | IL Kraftsport | 206kg | Historikk |
| 26.11.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Benkpress | IL Kraftsport | 155.5kg | Historikk |
| 26.11.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Benkpress enkeltløft | IL Kraftsport | 155.5kg | Historikk |
| 20.10.2023 | 66 | Ungdom 14-18 | Sammenlagt | IL Kraftsport | 533kg | Historikk |
| 20.10.2023 | 66 | Ungdom 14-18 | Benkpress enkeltløft | IL Kraftsport | 155.5kg | Historikk |
| 20.10.2023 | 66 | Ungdom 14-18 | Benkpress | IL Kraftsport | 155.5kg | Historikk |
| 16.09.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Benkpress utstyrsfritt | IL Kraftsport | 112.5kg | Historikk |
| 16.09.2023 | 59 | Ungdom 14-18 | Benkpress enkeltløft utstyrsfritt | IL Kraftsport | 112.5kg | Historikk |
Hedersbevisninger
| Type | Ã…r |
| Elitepokal | 2025 |
Rankingplasseringer (80)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet | |||
| 2026 | Junior 19-23 | 59 | Sammenlagt | 1. | 87.99 | 603kg | |||
| 2026 | Junior 19-23 | 59 | Knebøy | 1. | 29.91 | 205kg | |||
| 2026 | Junior 19-23 | 59 | Benkpress | 1. | 83.77 | 170kg | |||
| 2026 | Junior 19-23 | 59 | Markløft | 1. | 33.56 | 230kg | |||
| 2026 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt | 1. | 87.99 | 603kg | |||
 | |||||||||
| 2026 | Åpen | 59 | Knebøy | 1. | 29.91 | 205kg | |||
| 2026 | Ã…pen | 59 | Benkpress | 2. | 83.77 | 170kg | |||
| 2026 | Åpen | 59 | Markløft | 1. | 33.56 | 230kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 59 | Sammenlagt | 1. | 88.93 | 610kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 59 | Knebøy | 1. | 32.07 | 220kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 59 | Benkpress | 1. | 80.25 | 162.5kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 59 | Markløft | 1. | 33.17 | 227.5kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 66 | Sammenlagt | 1. | 81.5 | 570kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 66 | Knebøy | 1. | 28.6 | 200kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 66 | Benkpress | 1. | 71.83 | 150kg | |||
| 2025 | Junior 19-23 | 66 | Markløft | 1. | 31.46 | 220kg | |||
| 2025 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt | 1. | 88.93 | 610kg | |||
| 2025 | Åpen | 59 | Knebøy | 1. | 32.07 | 220kg | |||
| 2025 | Ã…pen | 59 | Benkpress | 2. | 80.25 | 162.5kg | |||
| 2025 | Åpen | 59 | Markløft | 1. | 33.17 | 227.5kg | |||
| 2025 | Ã…pen | 66 | Sammenlagt | 1. | 81.5 | 570kg | |||
| 2025 | Åpen | 66 | Knebøy | 1. | 28.6 | 200kg | |||
| 2025 | Ã…pen | 66 | Benkpress | 1. | 71.83 | 150kg | |||
| 2025 | Åpen | 66 | Markløft | 1. | 31.46 | 220kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Sammenlagt | 1. | 83.03 | 567.5kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 77.97 | 470.5kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Knebøy | 1. | 28.9 | 197.5kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Knebøy (utstyrsfritt) | 1. | 26.93 | 162.5kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Benkpress | 1. | 78.93 | 160kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 71.31 | 118kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Markløft | 1. | 30.72 | 210kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 59 | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 31.49 | 190kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 66 | Sammenlagt | 1. | 81.81 | 582.5kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 66 | Knebøy | 1. | 28.79 | 205kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 66 | Benkpress | 1. | 76.85 | 165kg | |||
| 2024 | Junior 19-23 | 66 | Markløft | 1. | 29.85 | 212.5kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt | 1. | 83.03 | 567.5kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 77.97 | 470.5kg | |||
| 2024 | Åpen | 59 | Knebøy | 1. | 28.9 | 197.5kg | |||
| 2024 | Åpen | 59 | Knebøy (utstyrsfritt) | 1. | 26.93 | 162.5kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 59 | Benkpress | 2. | 78.93 | 160kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 4. | 71.31 | 118kg | |||
| 2024 | Åpen | 59 | Markløft | 1. | 30.72 | 210kg | |||
| 2024 | Åpen | 59 | Markløft (utstyrsfritt) | 2. | 31.49 | 190kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 66 | Sammenlagt | 1. | 81.81 | 582.5kg | |||
| 2024 | Åpen | 66 | Knebøy | 1. | 28.79 | 205kg | |||
| 2024 | Ã…pen | 66 | Benkpress | 1. | 76.85 | 165kg | |||
| 2024 | Åpen | 66 | Markløft | 1. | 29.85 | 212.5kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Sammenlagt | 1. | 84.27 | 577.5kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 74.68 | 447.5kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Knebøy | 1. | 30.06 | 206kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Knebøy (utstyrsfritt) | 1. | 25.87 | 155kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Benkpress | 1. | 76.9 | 155.5kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 68.48 | 112.5kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Markløft | 1. | 31.52 | 216kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 59 | Markløft (utstyrsfritt) | 1. | 30.04 | 180kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 66 | Sammenlagt | 1. | 77.45 | 533kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 66 | Knebøy | 1. | 26.88 | 185kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 66 | Benkpress | 1. | 76.39 | 155.5kg | |||
| 2023 | Ungdom 14-18 | 66 | Markløft | 1. | 27.97 | 192.5kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt | 1. | 84.27 | 577.5kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 1. | 74.68 | 447.5kg | |||
| 2023 | Åpen | 59 | Knebøy | 1. | 30.06 | 206kg | |||
| 2023 | Åpen | 59 | Knebøy (utstyrsfritt) | 1. | 25.87 | 155kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 59 | Benkpress | 2. | 76.9 | 155.5kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 68.48 | 112.5kg | |||
| 2023 | Åpen | 59 | Markløft | 1. | 31.52 | 216kg | |||
| 2023 | Åpen | 59 | Markløft (utstyrsfritt) | 3. | 30.04 | 180kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 66 | Sammenlagt | 1. | 77.45 | 533kg | |||
| 2023 | Åpen | 66 | Knebøy | 2. | 26.88 | 185kg | |||
| 2023 | Ã…pen | 66 | Benkpress | 1. | 76.39 | 155.5kg | |||
| 2023 | Åpen | 66 | Markløft | 2. | 27.97 | 192.5kg | |||
| 2022 | Ungdom 14-18 | 59 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 3. | 56.62 | 337.5kg | |||
| 2022 | Ungdom 14-18 | 59 | Knebøy (utstyrsfritt) | 4. | 18.87 | 112.5kg | |||
| 2022 | Ungdom 14-18 | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 62.46 | 103.5kg | |||
| 2022 | Ungdom 14-18 | 59 | Markløft (utstyrsfritt) | 4. | 22.65 | 135kg | |||
| 2022 | Ã…pen | 59 | Sammenlagt (utstyrsfritt) | 6. | 56.62 | 337.5kg | |||
| 2022 | Åpen | 59 | Knebøy (utstyrsfritt) | 7. | 18.87 | 112.5kg | |||
| 2022 | Ã…pen | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 4. | 62.46 | 103.5kg | |||
| 2022 | Åpen | 59 | Markløft (utstyrsfritt) | 8. | 22.65 | 135kg | |||
Stevneresultat (27)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 30.05.2026 | 1. | IPF World Equipped Bench Press Championships | M3 | 59 | 58.25 | - | - | - | 160 | 160 | 160 | - | - | - | 160 | 80.12 | |
| 03.05.2026 | 1. | EM Styrkeløft Ungdom og Junior | M3 | 59 | 58.83 | 205 | 217.5 | 217.5 | 155 | 168 | 173 | 200 | 220 | 230 | 603 | 87.99 | |
| 28.02.2026 | 1. | 2026 NM benkpress utstyr | M3 | 59 | 59.00 | - | - | - | 157.5 | 165 | 170 | - | - | - | 170 | 83.77 | |
| 30.11.2025 | 1. | NM Styrkeløft U/JR/V 2025 | M3 | 59 | 58.90 | 205 | 215 | 220 | 155 | 162.5 | 162.5 | 216.5 | 227.5 | 237.5 | 610 | 88.93 | |
| 27.09.2025 | 1. | EM benkpress Utstyr | M3 | 59 | 58.70 | - | - | - | 140 | 150 | 160 | - | - | - | 150 | 74.39 | |
| 24.05.2025 | 1. | VM benkpress med utstyr | M3 | 59 | 56.85 | - | - | - | 140 | 147.5 | 152.5 | - | - | - | 152.5 | 78.81 | |
| 08.02.2025 | Lenja Klubbstevne | M3 | 66 | 60.40 | 195 | 200 | 205 | 150 | 150 | 150 | 205 | 220 | 230 | 570 | 81.5 | ||
| 28.08.2024 | 6. | VM styrkeløft utstyr junior | M3 | 66 | 61.85 | 190 | 197.5 | 205 | 150 | 157.5 | 165 | 190 | 205 | 212.5 | 582.5 | 81.81 | |
| 28.05.2024 | 1. | VM benkpress utstyr junior | M3 | 59 | 58.95 | - | - | - | 152.5 | 160 | 160 | - | - | - | 160 | 78.93 | |
| 08.05.2024 | 1. | EM styrkeløft utstyr ungdom-junior | M3 | 59 | 58.63 | 187.5 | 197.5 | 202.5 | 145 | 152.5 | 160 | 195 | 210 | 220 | 567.5 | 83.03 | |
| 22.03.2024 | 1. | NM styrkeløft utstyrsfritt | * | M4 | 59 | 58.84 | 147.5 | 157.5 | 162.5 | 107.5 | 112.5 | 118 | 165 | 180 | 190 | 470.5 | 77.97 |
| 21.01.2024 | 1. | RM benkpress utstyr Region Øst | M3 | 59 | 58.58 | - | - | - | 140 | 145 | 145 | - | - | - | 140 | 69.61 | |
| 20.01.2024 | 1. | RM benkpress utstyrsfritt Region Øst | * | M3 | 59 | 58.79 | - | - | - | 105 | 110 | - | - | - | - | 110 | 66.51 |
| 26.11.2023 | 1. | NM styrkeløft utstyr, ungdom, junior, veteran | M2 | 59 | 58.83 | 190 | 206 | 206 | 150 | 155.5 | 155.5 | 180 | 206 | 216 | 577.5 | 84.27 | |
| 22.10.2023 | 1. | RM styrkeløft utstyr Region Øst | M2 | 66 | 59.15 | 170 | 175 | 185 | 135 | 145 | 155.5 | 170 | 182.5 | 192.5 | 533 | 77.45 | |
| 17.09.2023 | 1. | Nordisk benkpress utstyr ungdom - junior | M2 | 59 | 58.26 | - | - | - | 137.5 | 145 | 155 | - | - | - | 155 | 77.6 | |
| 16.09.2023 | 1. | Nordisk styrkeløft utstyrsfritt ungdom-junior | * | M2 | 59 | 58.08 | 140 | 150 | 155 | 107.5 | 112.5 | 112.5 | 160 | 170 | 180 | 447.5 | 74.68 |
| 17.06.2023 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 59 | 58.01 | 140 | 147.5 | 152.5 | 102.5 | 107.5 | 110 | 150 | 160 | 170 | 432.5 | 72.22 |
| 15.04.2023 | 1. | NM styrkeløft utstyrsfritt ungdom og junior | * | M2 | 59 | 58.80 | 132.5 | 142.5 | 147.5 | 100 | 105 | 108.5 | 142.5 | 152.5 | 162.5 | 418.5 | 69.38 |
| 26.03.2023 | 1. | NM benkpress utstyr | M2 | 66 | 60.12 | - | - | - | 120 | 128 | 135 | - | - | - | 135 | 65.01 | |
| 25.03.2023 | 1. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M2 | 59 | 58.50 | - | - | - | 100 | 106 | 107.5 | - | - | - | 107.5 | 65.17 |
| 26.02.2023 | 1. | RM benkpress utstyr | M2 | 59 | 58.30 | - | - | - | 115.5 | 125 | 132.5 | - | - | - | 132.5 | 66.28 | |
| 25.02.2023 | 1. | RM benkpress utstyrsfritt | * | M2 | 59 | 58.60 | - | - | - | 97.5 | 104 | 105.5 | - | - | - | 105.5 | 63.9 |
| 21.01.2023 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 59 | 58.50 | 115 | 120 | 125 | 100 | 102.5 | 102.5 | 140 | 147.5 | 152.5 | 380 | 63.17 |
| 25.11.2022 | 1. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M2 | 59 | 58.98 | - | - | - | 95 | 100 | 103.5 | - | - | - | 103.5 | 62.46 |
| 21.08.2022 | 1. | RM styrkeløft Region Øst | * | M2 | 59 | 57.50 | 95 | 105 | 112.5 | 90 | 95 | 95 | 110 | 120 | 135 | 337.5 | 56.62 |
| 08.06.2022 | 1. | Ã…pent stevne | * | M2 | 59 | 55.76 | - | - | - | 80 | 85 | 85 | - | - | - | 85 | 52.94 |
