Gaute Lynghamar Ronæs (Kraftsportklubben Haugesund)
Fødselsår
2000Lisensnummer
19101Lisenser
| Ã…r | Gyldig fra | |
| 2025 | 31.12.2024 | Kraftsportklubben Haugesund |
| 2024 | 05.01.2024 | Drammen SI |
| 2023 | 08.01.2023 | Drammen SI |
| 2022 | 20.04.2022 | Drammen SI |
Overganger
| Dato | Fra | Til |
| 28.07.2024 | Drammen SI | Kraftsportklubben Haugesund |
Personlige rekorder
| -kg | 145kg | -kg | 145kg | 83 | Uten utstyr |
Norgesrekorder
| Dato | Klasse | Kategori | Øvelse | Klubb | Løftet | |
| 21.10.2023 | 59 | Junior 19-23 | Benkpress enkeltløft utstyrsfritt | Drammen SI | 125kg | Historikk |
Rankingplasseringer (5)
| År | Kategori | Klasse | Øvelse | Plassering | Poeng | Løftet |
| 2025 | Ã…pen | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 2. | 80.73 | 132.5kg |
| 2023 | Junior 19-23 | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 75.57 | 125kg |
| 2023 | Junior 19-23 | 66 | Benkpress (utstyrsfritt) | 3. | 69.71 | 117.5kg |
| 2022 | Junior 19-23 | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 1. | 70.12 | 115kg |
| 2022 | Ã…pen | 59 | Benkpress (utstyrsfritt) | 2. | 70.12 | 115kg |
Stevneresultat (20)
* Utstyrsfritt resultat| Dato | # | Stevne | Kategori | Kr.vekt | Knebøy | Benkpress | Markløft | Totalt | Poeng | ||||||||
| 18.10.2025 | 1. | RM benkpress UF Sør-Vest 2025 | * | M4 | 66 | 64.90 | - | - | - | 130 | 140 | 145 | - | - | - | 145 | 83 |
| 07.06.2025 | Karmøy SK Sommerstevne 2025 | * | M4 | 59 | 59.00 | - | - | - | 127.5 | 137.5 | 137.5 | - | - | - | 127.5 | 76.93 | |
| 23.05.2025 | 4. | VM benkpress utstyrsfritt | * | M4 | 59 | 58.00 | - | - | - | 127.5 | 132.5 | 137.5 | - | - | - | 132.5 | 80.72 |
| 05.04.2025 | 1. | Klubbstevne KKH | * | M4 | 66 | 61.20 | - | - | - | 127.5 | 135 | 137.5 | - | - | - | 137.5 | 81.3 |
| 21.02.2025 | 2. | NM i benkpress utstyrsfritt 2025 | * | M4 | 59 | 57.99 | - | - | - | 125 | 132.5 | 137.5 | - | - | - | 132.5 | 80.73 |
| 14.12.2024 | 1. | Julestevne KKH 2024 | * | M4 | 66 | 62.55 | - | - | - | 122.5 | 127.5 | 132.5 | - | - | - | 132.5 | 77.4 |
| 29.09.2024 | 1. | RM SørVest benkpress utstyrsfritt 2024 | * | M4 | 59 | 58.54 | - | - | - | 122.5 | 127.5 | 127.5 | - | - | - | 122.5 | 74.24 |
| 11.05.2024 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 66 | 60.03 | - | - | - | 122.5 | 127.5 | 132.5 | - | - | - | 127.5 | 76.2 |
| 02.03.2024 | 2. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M4 | 59 | 58.10 | - | - | - | 120 | 127.5 | 130 | - | - | - | 127.5 | 77.6 |
| 13.01.2024 | 1. | Ã…pent stevne | * | M4 | 66 | 61.60 | - | - | - | 117.5 | 122.5 | 122.5 | - | - | - | 117.5 | 69.22 |
| 21.10.2023 | 1. | RM benkpress utstyrsfritt region Østafjell | * | M3 | 59 | 58.80 | - | - | - | 117.5 | 125 | 127.5 | - | - | - | 125 | 75.57 |
| 17.09.2023 | 1. | Nordisk benkpress utstyrsfritt ungdom-junior | * | M3 | 59 | 58.48 | - | - | - | 117.5 | 122.5 | 127.5 | - | - | - | 122.5 | 74.28 |
| 02.08.2023 | 3. | EM benkpress utstyrsfritt junior | * | M3 | 59 | 57.95 | - | - | - | 117.5 | 120 | 127.5 | - | - | - | 120 | 73.14 |
| 13.05.2023 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 66 | 60.82 | - | - | - | 107.5 | 112.5 | 117.5 | - | - | - | 117.5 | 69.71 |
| 25.03.2023 | 1. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M3 | 59 | 59.00 | - | - | - | 112.5 | 118 | 120 | - | - | - | 120 | 72.41 |
| 14.01.2023 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 59 | 58.99 | - | - | - | 102.5 | 110 | 112.5 | - | - | - | 112.5 | 67.89 |
| 25.11.2022 | 1. | NM benkpress utstyrsfritt | * | M3 | 59 | 57.90 | - | - | - | 107.5 | 115 | 115 | - | - | - | 115 | 70.12 |
| 24.09.2022 | 1. | RM benkpress utstyrsfritt | * | M3 | 59 | 57.45 | - | - | - | 105 | 110 | 112.5 | - | - | - | 110 | 67.37 |
| 11.06.2022 | 2. | Ã…pent stevne | * | M3 | 59 | 57.83 | - | - | - | 100 | 107.5 | 110 | - | - | - | 110 | 67.12 |
| 07.05.2022 | 1. | Ã…pent stevne | * | M3 | 59 | 56.60 | - | - | - | 100 | 107.5 | 110 | - | - | - | 100 | 61.76 |
